Tus pies dicen
Consejos básicos para cuidar nuestros pies y a la hora de elegir tu calzado, sigue estos consejos.
Dolor en el talón
Es una condición común en aquellas personas donde la carga del peso sobre el talón causa incomodidad extrema ó de golpes constantes en el mismo.
Dedos en garra
El dedo en garra y dedo martillo consisten en una contracción de las articulaciones que pueden llevar a experimentar presión y dolor. Cuando los ligamentos y tendones se endurecen estos causan que las articulaciones tiendan a doblarse hacia abajo, dicha afección puede ocurrir en cualquier dedo excepto el dedo gordo del pie. Existen dos tipos de dedo en garra: flexible y rígido. El dedo en garra flexible puede moverse y se puede enderezar manualmente; en tanto el rígido no tiene esta movilidad, siendo muy limitada y dolorosa. La diferencia del dedo en garra y el dedo martillo radica en que parte de la articulación se presenta la afección.
Callos
Los callos son una acumulación de células muertas de la piel que endurecen y se compactan en un área específica del pie, estas presiona algún nervio causando dolor, los callos son un mecanismo de defensa para proteger el pie contra las fricciones y presión excesiva. Generalmente se forman en la parte superior, los lados y puntas de los dedos de los pies.
Juanetes ó Hallux Valgus
Los juanetes son una protuberancia vistosa en el interior del pie alrededor de la articulación del dedo gordo, este bulto es en realidad el hueso que sobresale hacia el interior del pie. Es frecuente encontrar el dedo gordo superpuesto encima o debajo del segundo dedo. El juanete puede desembocar en inflamación y dolor en la parte lateral del pie, lo cual a veces impide al paciente caminar correctamente.
El pie de atleta
Es una infección por hongos que se manifiesta a través de enrojecimiento, descamación y sequedad en la piel, algunas veces conlleva dolor y picazón; el pie de atleta comúnmente se produce entre los dedos de los pies y puede llegar a extenderse a las uñas de los pies provocando una infección crónica por hongos.
Dolor del Arco
Los músculos del pie en conjunto con un tejido fibroso conocido como fascia plantar proveen de apoyo secundario al pie, estos a su vez funcionan como cojines que absorben el impacto diario y cargan el peso de nuestro cuerpo, el dolor en el arco ocurre cuando algo no anda bien en alguna de estas estructuras.
Uñas encarnadas
Son una condición común y dolorosa que se produce cuando alguno de los lados de la uña penetrando dolorosamente la piel, esto provoca inflamación y enrojecimiento.
Espolón calcáneo
El espolón de calcáneo es una prominencia ósea que se produce en el talón, alrededor del punto de apoyo del hueso calcáneo. El espolón duele y priva del apoyo normal del talón.
Neuroma de Morton
Es una hinchazón en el tejido nervioso de los pies, frecuentemente sucede entre el tercer y cuarto dedo del pie, conlleva un dolor agudo, ardor y a veces falta de sensibilidad en la zona mencionada; también se puede experimentar entumecimiento, hormigueo o calambres en la zona delantera del pie.
Metatarsalgia
Es un problema común que puede ser bien doloroso, pero por lo general no es serio, consiste en un dolor debajo en el área metatarsal, ubicada a nivel de la planta del pie, justo detrás de los dedos.
Sesamoiditis
Es una dolencia común en jóvenes que se dedican a actividades físicas como correr o bailar, se localiza adelante del pie en lo que llamamos “bola del pie”, específicamente en el lado interno. Los sesamoideos son pequeños huesos dentro de los tendones, así si esto sufren presión constante pueden llegar a irritarse e incluso fracturarse.